Hauptstadtkind

das Blog von Sebastian Michalke

Schlagwort: Sport (Seite 1 von 4)

Tipps zum schnellen und effektiven Sport für zwischendurch / 1 Jahr nach BellyOff

Vor rund einem Jahr habe ich mit vielen anderen Bloggern 12 Wochen beim Projekt BellyOff mitgemacht. Mein Ziel damals war weniger der Gewichtsverlust, sondern eher Stärkung der Muskeln und allgemein Fit werden. Weiterlesen

Das große Finale #boff3

Dieser Artikel ist Teil 13 von 13 in der Serie boff3

12 Wochen sind vorbei. Heute ist das große Finale aller Teilnehmer zur Aktion „Belly Off 3“. Weiterlesen

Kurz vor dem Finale #boff3

Dieser Artikel ist Teil 12 von 13 in der Serie boff3

Wir nähern uns dem Finale und auch mein Ziel rückt näher. Weiterlesen

Unfreiwillig geschummelt #boff3

Dieser Artikel ist Teil 11 von 13 in der Serie boff3

Leider kam ich erst heute dazu meinen Wochenstatus zu veröffentlichen. Weiterlesen

Woche 9 #boff3

Dieser Artikel ist Teil 10 von 13 in der Serie boff3

Letzte Woche gab es bei mir eine Pause. Pause vom Sport. Der Grund ist schnell erklärt. Weiterlesen

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