Hauptstadtkind

das Blog von Sebastian Michalke

Schlagwort: Hanteln

Wie mache ich zu Hause (Kraft-)Sport? #boff3

Dieser Artikel ist Teil 8 von 13 in der Serie boff3

Diese Woche möchte ich euch allen einen kleinen Einblick in meine Sporträume gewähren. Für jeden der zu Hause etwas Platz hat, ist es finanziell eine wirkliche Alternative. Weiterlesen

Belly Off 3 – Weg mit dem Winterspeck #Boff3

Dieser Artikel ist Teil 1 von 13 in der Serie boff3

Na das passt doch wie die Zwiebel aufs Mettbrötchen. Da hatte ich vor, wenn es wärmer wird in der Natur joggen zu gehen und den neuen Platz (nach Umzug) mit der Hantelbank zu nutzen. Da hauen MC Winkel und der Jan raus, dass es das Projekt „Belly Off 3“ (das 3. Blogger-Massenabnehm-Projekt) gibt. Der Start ist heute. Weiterlesen

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