Hauptstadtkind

das Blog von Sebastian Michalke

Archiv (Seite 1 von 3)

Belly Off 3 – Weg mit dem Winterspeck #Boff3

Dieser Artikel ist Teil 1 von 13 in der Serie boff3

Na das passt doch wie die Zwiebel aufs Mettbrötchen. Da hatte ich vor, wenn es wärmer wird in der Natur joggen zu gehen und den neuen Platz (nach Umzug) mit der Hantelbank zu nutzen. Da hauen MC Winkel und der Jan raus, dass es das Projekt „Belly Off 3“ (das 3. Blogger-Massenabnehm-Projekt) gibt. Der Start ist heute. Weiterlesen

Woche 1 – Die Umstellung #boff3

Dieser Artikel ist Teil 2 von 13 in der Serie boff3

Die erste Woche ist um, leider ist diese gleich anders gestartet als geplant.

Mit voller Vorfreude wollte ich sportlich den 15. beginnen, jedoch Weiterlesen

Wer bereit ist zu sündigen, ist bereit fit zu werden #boff3

Dieser Artikel ist Teil 3 von 13 in der Serie boff3

Ein schöner Spruch, der aber in meinen Augen zeigt, wie wichtig auch bei einer Diät ein Schritt nach hinten ist. Weiterlesen

Sport + Wein = Mehr Gewicht #boff3

Dieser Artikel ist Teil 4 von 13 in der Serie boff3

So langsam beginnt der Sport wieder spaß zu machen, auch wenn es diese Woche mit einem kleinen Schritt zurück geht. Weiterlesen

Fazit nach einem Monat #boff3

Dieser Artikel ist Teil 5 von 13 in der Serie boff3

Der erste von 3 Monaten vom Sport-Projekt Belly Off 3 ist um. Zeit für ein kurzes Fazit. Weiterlesen

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