Dieser Artikel ist Teil 12 von 13 in der Serie boff3

Wir nähern uns dem Finale und auch mein Ziel rückt näher. Ich war ja letzte Woche krankheitsbedingt leider nicht wirklich in der Lage Sport zu machen. Dann kam noch Ostern und man könnte denken, schlechter kann es so kurz vor dem Ziel ja nicht werden. Aber falsch gedacht. Denn ich habe nach dem Magen-Darm-Infekt zwar leicht wieder zugenommen, aber inzwischen doch weiter abgenommen 🙂 Und das ohne zu hungern und ohne Sport.

Inzwischen ist ja alles wieder fein und ich kann in der Woche nochmal richtig durchstarten. Gepant sind 3x Kraftsport, dass das Finalfoto nächste Woche auch nach was aussieht 😉

Mein aktuelles Gewicht 85,1 kg (-0,8 kg zur Vorwoche).

 GewichtVerlust (Vorwoche)Verlust (Gesamt)BMI
Startgewicht88,0 kg--25,2
1. Woche87,3 kg-0,7 kg-0,7 kg25,0
2. Woche86,5 kg-0,8 kg-1,5 kg24,7
3. Woche87,4 kg+0,9 kg-0,6 kg25,0
4. Woche87,2 kg-0,2 kg-0,8 kg24,9
5. Woche87,5 kg+0,3 kg-0,5 kg25,0
6. Woche87,2 kg-0,2 kg-0,8 kg24,9
7. Woche86,9 kg-0,3 kg-1,1 kg24,9
8. Woche86,1 kg-0,8 kg-1,9 kg24,6
9. Woche86,8 kg+0,7 kg-1,2 kg24,8
10. Woche85,9 kg-0,9 kg-2,1 kg24,6
11. Woche85,1 kg-0,8 kg-2,9 kg24,3
Zielgewicht85,3 kg+0,2 kg -2,7 kg24,4

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